健康のためにも免疫力を高める|グングン健康効果実感

男性

フコイダンで免疫力アップ

笑っている女性

免疫力には2つの顔がある

近年、健康維持の観点だけなく、美容への効果にも期待が高まるものとして「免疫力」という考え方がよく知られるようになってきています。ひらたく言えば、細菌やウイルスから身体を守るために、身体自体にもともと備わっている防御の機能のことです。さて、そんな免疫力を高めるためには、免疫力という言葉に2つの意味が重なり合って使われているということを理解する必要があります。1つは病気の原因を廃除する「自浄作用」です。そしてもう1つ、ダメージを受けた身体を速やかに修復する「回復効果」もあります。それら自浄と回復の機能を総称したものこそ、免疫力の本当の捉え方となります。免疫力を高めるために、それぞれに適したアプローチが必要です。自浄作用を強めるためには、消毒効果の高い食品を多く摂取したり、抗体の働きをサポートするために体温を高める食事を意識するといったことが効果的です。一方、回復効果を促進するには、新陳代謝を良くするマッサージや、身体作りに欠かせないミネラルや栄養素をバランスよくとることが重要です。

昆布フコイダンは両方OK

そこで注目したいのが、フコイダンという成分です。昆布など海藻類に含まれる独特の粘り気がそれにあたり、免疫力を高めるのに有効成分として研究が進んでいます。この成分自体は今から100年以上も前に発見されていましたが、免疫力への有効性を見出したのは、なんと私たち日本の研究チームなのです。現在でもフコイダンに関する研究では日本が世界をリードしており、健康食品などへの普及も進んでいます。フコイダンの優れているところは、自浄作用と回復力、その両面から免疫力を高める機能を持っているところです。フコイダンは海藻由来の成分ですので、自然とミネラルを摂取することができ、回復効果の向上にダイレクトに役立ちます。また、海に生えている状態の昆布でフコイダンが本来の役割を果たすのは、その粘り気によって昆布自体に傷や細菌を寄せつけない防御機能に発揮される時です。健康食品として摂取するときも、体内で細菌やウイルスから人体を保護してくれることが期待できます。

栄養を選べる自作ドリンク

飲み物

酵素で健康を手に入れるためには活性があることが大切であり、確実に活性がある酵素ドリンクを自作することも簡単です。材料によって栄養成分を選べることから自分の健康を自分で管理できるようになるという特徴もあります。

簡単ダイエット

飲料

ダイエットをする際に重要な事は、体質改善をしてからダイエットをする事によって効果が出やすくなります。酵素ドリンクは気軽に飲むことが出来るので、自分が気に入った酵素ドリンクを飲み続ける事で、最高のダイエット効果が得られます。

美容効果もある

海藻

フコイダンは健康効果があることで知られていますが、美容効果も高い成分です。アンチエイジング効果や保湿効果、ダイエット効果もあります。このフコイダンは海藻に多く含まれ、毎日の食事で手軽に摂取することができます。